Makanan Penurun Asam Urat Menurut dr. Saddam Ismail, Cuma Konsumsi Buah Ini Bisa Turunkan Asam Urat

Baca Juga: Penderita Asam Urat Tak Boleh Makan Tempe Tahu? Cara Mengobati Penyakit Asam Urat Kata dr Zaidul Akbar

2. Buah Berry

Buah berry seperti blueberry, strawberry hingga rasberry merupakan buah-buahan yang tidak tinggi kandungan fruktosa, sehingga aman bagi penderita asam urat.

3. Kiwi

Buah kiwi mampu melawan peradangan saat asam urat kambuh. Buah kiwi juga mengandung vitamin C, atioksidan, likopen, lutein, vitamin B kompleks, folat dan vitamin A yang baik.

4. Buah Ceri

Buah ceri mempunyai antioksidan yang tinggi sehingga mampu mengurangi peradangan saat asam urat sedang kambuh.

Baca Juga: Manfaat dan Khasiat Buah Sirsak untuk Kesehatan Tubuh, Mulai dari Menurunkan Asam Urat dan Cegah Kanker

5. Blewah

Blewah tinggi akan vitamin C yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat. Buah blewah juga mengandung vitamin B kompleks, vitamin A, vitamin K, kolin, dan kalsium.