Network
Buah Berry dikenal kaya akan kandungan vitamin C yang sangat bagus untuk kulit. Buah ini sangat cocok dikonsumsi bagi seseorang yang memiliki masalah jerawat.
Vitamin C bisa mencegah peradangan atau kemerah-merahan pada kulit yang sering terjadi saat berjerawat. Selain itu kandungan nutrisi pada buah Berry juga dapat mencegah munculnya jerawat.
Baca Juga: Mudah dan Murah! 4 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Bahan Alami: Catat Resepnya
3. Ubi
Tidak banyak orang yang tau kandungan vitamin A pada ubi cukup tinggi sehingga makanan ini sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi seseorang yang memiliki masalah jerawat.
Ubi yang diolah dengan cara yang sehat seperti direbus atau dikukus sangat baik dikonsumsi sebagai camilan setiap hari untuk meredakan timbulnya jerawat di wajah.
4. Bayam
Bayam merupakan salah satu sayuran dengan kandungan antioksidan dan vitamin E yang tinggi dan dipercaya sangat baik untuk menutrisi kulit.
Baca Juga: Mudah dan Murah! 4 Cara Menghilangkan Jerawat dengan Bahan Alami: Catat Resepnya
Mengkonsumsi bayam sesering mungkin juga dapat meningkatkan kolagen yang sangat dibutuhkan untuk keremajaan kulit, mengencangkan, dan menghaluskan kulit bekas jerawat.
