Network
Vitamin C juga bisa menjadi pembersih sel-sel lama dan memproduksi sel baru. Selain itu vitamin ini memiliki keunggulan sebagai antioksidan yang kuat untuk melawan dampak dari radikal bebas.
2. Vitamin D
Sebagai diketahui Vitamin D merupakan nutrisi yang bisa larut dalam lemak yang berperan penting untuk kesehatan dan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Dalam berbagai penelitian yang telah dilakukan sehubungan dengan virus Covid-19, menunjukkan bahwa vitamin D dapat mempercepat penyembuhan dan menghentikan peradangan pada sistem pernapasan.
3. Vitamin B Kompleks
Vitamin B, vitamin B12 dan B6 juga penting untuk meningkatkan kkebalan tubuh. Orang yang kekurangan vitamin B Kompleks bisa mengakibatkan dampak negatif pada sistem kekebalan tubuh.
4. Zinc
Zinc termasuk atau termasuk dalam jenis mineral yang sering ditambahkan dalam suplemen dan produk perawatan kesehatan.
Zinc juga dibutuhkan dalam perkembangan dan komunikasi sel kekebalan tubuh serta berperan penting dalam respon inflamasi.
