Network
Apabila telah jujur kepada diri sendiri, maka orang itu akan menjadi lebih terbuka kepada orang lain. Namun hati-hati jangan terlalu membuka segala privasi dalam hidup.
- Mulailah berolahraga
Selain olahraga dapat menurunkan berat badan dan membentuk otot, American Psychological Association telah mencatat bahwa olahraga dapat meningkatkan suasana hati orang.
Suasana hati yang bagus membantu memerangi depresi dan kecemasan. Ini juga berimbas positif untuk meningkatkan kepercayaan diiri.
- Keluar dari zona nyaman
Bagi beberapa orang sulit untuk keluar dari zona nyaman. namun menurut Houpert, justru mencoba sesuatu yang baru bisa menambah pengalaman dan akan meningkatkan kepercayaan diri.
Tak harus sesuatu yang ekstrem, ini bisa dilakukan dari hal-hal yang kecil. Mislanya, bagi seorang pemalu cobalah untuk mulai berani berbicara dan bergaul dengan orang-orang baru di sekitar.
- Mencoba tampilan baru
