Network
Penyakit diabetes ini juga bisa merusak organ tubuh seperti jantung, pembuluh darah, dan ginjal.
- Resiko penyakit kanker
Kanker adalah salah satu penyakit yang ganas dan ditakuti oleh semua orang. Pengobatannya juga membutuhkan waktu dan biaya yang banyak.
Mengkonsumsi gorengan secara terus menerus dan berjumlah banyak juga bisa menyebabkan penyakit kanker pada tubuh.
Tetapi tidak semua makanan yang digoreng itu tidak baik bagi kesehatan. Semua bergantung pada jenis minyak yang dipakai dan cara mengolah nya.
Baca Juga: Petinggi PKS Duga Pilkada DKI Diundur ke 2024 untuk Singkirkan Anies, Gibran Disinggung
Ada beberapa tips untuk menikmati gorengan yang lebih sehat dikutip oleh Berita DIY dari the Healthy sebagai berikut:
- Pilih minyak yang tepat
Minyak yang baik saat memasak gorengan adalah minyak yang tidak terserap banyak. Pastikan minyak goreng Anda harus benar-benar panas, sehingga makanan yang digoreng menghabiskan waktu lebih sedikit untuk menyedot minyak.
- Menggunakan tepung dengan takaran yang sedikit
Menggoreng makanan dengan menggunakan tepung akan menyerap lebih banyak minyak. Jika Anda ingin menggunakan tepung, oleskan sedikit dan kemudian goreng di minyak yang panas.
Baca Juga: Susi Pudjiastuti Maunya Jadi Capres, Anies Baswedan Cawapres: yang Tidak Setuju Saya Tenggelamkan
- Menggoreng dengan minyak yang sedikit
Saat Anda akan menggoreng makanan, goreng makanan tersebut dengan minyak yang sedikit di atas wajan.
