BERITA DIY - Berikut niat puasa sunah Senin 3 Juni 2024 Arab, latin, arti bahasa Indonesia, dan keutamaan.
Hari Senin dan Kamis menjadi hari yang diperbolehkan untuk melaksanakan puasa sunah bagi umat muslim.
Meski tidak wajib umat muslim yang menunaikan puasa sunah Senin Kamis akan mendapatkan limpahan berkah dan pahala dari Allah SWT.
Dilansir dari baznas.go.id ada banyak keutamaan puasa sunah Senin Kamis bagi siapa yang menjalankannya.
Baca Juga: Kapan Puasa Arafah 2024 Dilaksanakan? Ini Keutamaan dan Bacaan Niat Puasa Arafah Lengkap
Tidak hanya secara spiritual, manfaat puasa sunah Senin Kamis juga berdampak pada kesehatan tubuh.
1. Menurunkan kadar lemak. Saat puasa tubuh memakai lemak sebagai sumber energi, karena itu puasa bisa membuat lemak berlebih berkurang dan menghindarkan diri dari penyakit kolesterol hingga darah tinggi.
2. Menurunkan berat badan. Ketika puasa asupan kalori harian akan menjadi terbatasi dan hal ini cukup berdampak pada penurunan berat badan.
Anda yang sedang berdiet pun bisa menjalankan puasa sunah sebagai upaya menurunkan berat badan.
Selain tubuh lebih sehat puasa sunah Senin Kamis juga akan mendatangkan pahala besar dari Allah SWT.
Baca Juga: Kalender Hijriah Bulan Juni 2024: Kapan Puasa Arafah & Tarwiyah, Ini Tanggal Idul Adha 1445 H
3. Menurunkan gula darah. Puasa bisa melebrukan glukosa untuk menjadi energi. Tubuh akan mengalami penurunan gula darah dan ini solusi tepat bagi Anda yang kelebihan gula.
Tentunya masih banyak manfaat dan keutamaan yang akan Anda dapatkan dengan menjalankan ibadah puasa Senin Kamis.
Lebih lanjut, berikut bacaan doa niat puasa sunah Senin Kamis Arab, latin, serta arti bahasa Indonesia dilansir Berita DIY dari mui.or.oid.
Niat Puasa Sunah Senin
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ يَوْمَ اْلِإثْنَيْنِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالىَ.
Nawaitu shouma ghadin yaumal itsnaini sunnatan lillahi ta’ala
“Saya niat berpuasa besok hari Senin sunah karena Allah Ta’ala.”
Baca Juga: Puasa Dzulhijjah 2024 Jatuh pada Tanggal Berapa? Simak Jadwal, Bacaan Niat dan Keutamaannya di Sini
Niat Puasa Sunah Kamis
نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ يَوْمَ اْلخَمِيْسِ سُنَّةً لِلَّهِ تَعَالىَ
Nawaitu shouma ghadin yaumal khomisi sunnatan lillahi ta’la.
“Saya niat berpuasa besok hari Kamis sunah karena Allah Ta’la.”
Itulah niat puasa sunah Senin 3 Juni 2024 Arab, latin, arti bahasa Indonesia, dan keutamaan.***