BERITA DIY - Penyakit asam urat sembuh, gejala seperti nyeri sendi di pagi hari teratasi cukup dengan konsumsi jus ini kata dokter Fery, simak cara buatnya.
Banyak cara yang dapat digunakan untuk mengatasi penyakit asam urat, namun akan lebih baik jika Anda memilih cara yang paling mudah dan tanpa efek samping.
Penderita asam urat perlu ketahui cara ini, tak perlu beli obat. Sakit sendi dipagi hari ketika asam urat kambuh dapat teratasi dengan konsumsi jus sayur ini.
Penyakit asam urat menjadi masalah pada banyak orang. Ketika penyakit ini kambuh, penderita akan merasa kesakitan dan sulit untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Obat Asam Urat Aman untuk Lambung dari Bahan Alami, Mudah Ditemukan dan Aman Dikonsumsi
Anda dapat menggunakan jus selederi untuk menghilangkan asam urat dan gejalanya. Gejala asam urat biasanya akan dirasakan ketika pagi hari.
Gaya hidup yang tidak sehat, faktor genetik, dan konsumsi jenis makanan tertentu dapat menjadi faktor utama meningkatnya kandungan asam urat dalam darah.
Jika seseorang mengonsumsi makanan yang mengandung purin secara berlebih, hal ini dapat membuat asam urat meninggat dan memunculkan kristal asam urat di daerah persendian.
Banyak berbagai makanan mengandung purin yang harus dihindari oleh penderita asam urat, misalnya otak, jeroan, daging angsa, telur ikan, sarden, alkohol, daging burung dara hingga telur ikan.
Baca Juga: Cara Menghindari Penyakit Asam Urat, Gejala, Serta Makanan dan Minuman yang Perlu Dihindari
Agar asam urat tidak kambuh maka Anda perlu menghindari jenis makanan tersebut. Lalu ketika asam urat kambuh Anda dapat segera meminum jus seledri untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Berikut cara mengatasi asam urat dengan minuman jus seledri sesuai dengan anjuran dr Fery Juliawan, M.Th, dikutip BERITA DIY dari video ungghan akun YouTube Dokter Fery TV pada 10 Juni 2022.
Seledri menjadi salah satu sayuran yang mudah ditemukan dan memiliki banyak kegunaan. Tanaman seledri atau Apiim craveolens mengandung berbagai nutrisi penting bagi tubuh.
Kandungan nutri tersebut meliputi, tanin, apegenin, saponin, phthalides, vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan lain sebagainya. Nutrisi-nutrisi tersebut yang dapat menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Baca Juga: 4 Buah Untuk Menurunkan Asam Urat Menurut Dokter Saddam Ismail
Penggunaan seledri untuk menurunkan kadar asam urat tinggi telah terbukti oleh berbagai penelitian. Penderita asam urat dapat mengonsumsi seledri dalam bentuk air rebusan.
Anda dapat membuat air rebusan seledri atau membuat jus seledri untuk mendapatkan manfaatnya. Anda perlu menyiapkan 2 batang seledri bersih untuk membuat jus selederi.
Selanjutnya potong seledri menjadi bagian-bagian kecil. Siapkan juga setengah gelas air matang dan satu buah lemon dan blender untuk menghaluskan bahan-bahan.
Masukkan potongan seledri ke dalam blender dan tambahkan air. Lalu nyalakan blender dan tunggu hingga daun selederi telah halus.
Setelah jus selederi selesai dihaluskan, saring dan tuangkan jus seledri dalam gelas. Setelah itu tambahkan perasan buah lemon dan aduk hingga merata.
Anda dapat mengonsumsi jus seledri satu kali dalam sehari, cukum satu gelas sekali minum. Selain itu, Anda juga perlu menjaga pola makan Anda dan menghindari makanan yang mengandung purin.
Itulah cara mengatasi asam urat dengan menggunakan jus seledri, sesuai dengan penjelasan dr Fery Juliawan, M.Th beserta cara membuatnya.***