BERITA DIY - Bacaan doa dan dzikir untuk menghilangkan stress pikiran dan diberikan ketenangan.
Pada mas sulit seperti saat ini, beban pikiran strees pasti menghinggapi banyak orang. Penyebabnya banyak mulai dari kehilangan pekerjaan karena PHK, orang tersayang meninggal karena Covid-19, dan sulitnya mendapatkan pekerjaan.
Sebagai manusia hal-hal tersebut akan berpengaruh kepada kehidupan yang dijalani. Namun Allah SWT Maha Mengetahui dan Maha Melihat, Dia akan bersama orang-orang yang bersabar dan terus meminta pertolongan.
Berikut ini ada beberapa bacaan doa yang bisa dijadikan sebagai doa dzikir harian agar segala permasalahan yang membuat stres pikiran bisa sedikit terangkat.
Baca doa-doa di bawah ini kala stres pikiran tengah melanda:
اَللّٰهُمَّ اِنِّىْ اَعُوْذُبِكَ مِنْ جَهْدِالْبَلَاءِ وَدَرْكِ الشَّقَاءِ وَسُوْءِ الْقَضَاءِ و شَمَاتَةِ الْاَعْدَاءِ
Allahumma inni a’uuzubika min jahdil bala’. Wa darkish shaqa’. Wa suu il qadhaa’. Wa shamaamatil a’daa
Artinya: "Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari menemui penderitaan, dari takdir yang buruk & dari keberhasilan musuh." (Sahih Bukhari)
Atau ketika kita telah berpasrah diri kepada Allsh swt atas segala permasalahan yang tengah dihadapi, bisa juga membaca doa seperti di bawah ini:
اللهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُو، فَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ، وَأَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ، لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ
Allahumma rahmataka arjuu falaa takilni ilaa nafsii tharfata 'aini, ashlihlii sya`nii kullahu, laa ilaaha illa anta
Artinya: "Ya Allah, hanya rahmat-Mu lah yang kuharap, janganlah Engkau biarkan aku (tanpa rahmat-Mu) sekejap mata pun. Perbaikilah segala urusanku. Tiada Tuhan yang berhak disembah melainkan Engkau." (HR. An-Nasa’i).
Baca Juga: Bacaan Doa Sebelum dan Sesudah Berhubungan Badan untuk Suami Istri: Lengkap Arab, Latin, dan Artinya
Selain membaca doa-doa di atas sangat dianjurkan juga memperbanyak bacaan dzikir kepada Allah swt atau juga bersholawat kepada Rasulullah saw agar pikiran dan hati lebih tenang.
Karena tidak ada masalah yang lebih besar dan kuat lebih dari Dzat-Nya. Bisa perbanyak bacaan dzikir dengan doa dzikir berikut ini:
حَسْبِيَ اللهُ وَنِعْمَ الوَكِيْلُ
Hasbi Allah wa ni’mal wakil
Artinya: "Cukuplah Allah Allah bagiku dan Dia adalah sebaik-baiknya pelindung.”
Dzikir tersebut bisa dibaca tiap waktu usai sholat fardhu dan sholat sunnah, agar hati tenang dan pikiran tidak stres.
Demikian doa-doa dan dzikir untuk menghilangkan pikiran stres dan merasa menghadapi masalah besar.***