Network
BERITA DIY – Olahraga menjadi media penunjang agar tubuh tetap fit dan sehat. Di masa pandemi saat ini olahraga menjdai hal yang wajib dilakukan untuk menjaga imunitas tubuh.
Banyak jenis olahraga yang dapat dilakukan baik indoor maupun outdoor. Mulai dari olahraga ringan hingga berat.
Namun faktanya, kesadaran berolahraga di Indonesia masih rendah.
Menurut Kementrian Pemuda dan Olahraga, berdasarkan data dari Badan Pusat Statistik (BPS) tahun 2018, hanya sekitar 35,7 persen penduduk Indonesia yang aktif berolahraga.
Baca Juga: Gawat! Karyawan yang Dapat BLT Subsidi Gaji BPJS Tahap 2 Berkurang, Cek Namamu di Link Ini
Beberapa faktor penyebabnya yaitu berkembangnya teknologi. Fungsi utama teknologi yang seharusnya memudahkan aktifitas manusia, ternyata justru berdampak pada tingginya rasa malas masyarakat untuk melakukan olah fisik.
Di tengah pandemi Covid-19 saat ini, orang-orang banyak yang merasa jenuh berada di rumah.
Olahraga kemudian menjadi alasan sesorang agar tidak hanya sehat namun juga dapat menikmati segarnya udara luar.
Berikut tips olahraga outdor aman dan sehat selama pandemi:
