Bolehkah Ibu Hamil Mengkonsumsi Probiotik? Ini Penjelasannya dan Jenis Makanan Probiotik

3. Kombucha.

4. Kimchi.

Baca Juga: Selamat! Peserta BPJS Kesehatan Bisa Dapat BLT Rp 700 Ribu Tanpa BSU Ketenagakerjaan 2023, Daftar di Sini

5. Acar Mentimun.

6. Kefir.

Dilansir dari Healthline.com, mengkonsumsi makanan dan minuman probiotik tergolong aman bila dikonsumi oleh ibu hamil maupun yang sedang menyusui.

Namun pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan terlebih dahulu, di mana bertujuan untuk memastikan tingkat keamanan dalam mengkonsumi probiotik.

Baca Juga: Cara Mengeluarkan Kentut Secara Alami Untuk Ibu Hamil Hingga Anak-Anak, Bisa Atasi Perut Kembung