BERITA DIY - Asam lambung merupakan salah satu penyakit yang berkaitan dengan lambung. Jika asam lambung muncul, seseorang akan merasakan perasan tidak nyaman, seperti perut perih layaknya orang yang belum makan, bahkan ada juga yang rasa nyerinya tak dapat ditoleransi lagi sehingga harus ke dokter.
Berikut ini jenis-jenis makanan yang aman dikonsumsi untuk orang-orang yang menderita asam lambung.
1. Melon
Buah segar yang cocok dikonsumsi setelah atau sesudah makan ini memiliki aroma yang khas. Wanginya ketika baru dipotong akan memenuhi ruangan.
Baca Juga: Kartu Prakerja Gelombang 12 di www.prakerja.go.id Haram untuk 7 Golongan Ini, Cek Namamu!
Melon yang notabene memiliki kandungan vitamin C yang tinggi ini, sangat aman dikonsumsi oleh orang-orang yang menderita asam lambung.
2. Alpukat
Bukan rahasia lagi bahwa buah alpukat memiliki banyak manfaat, termasuk untuk kesehatan jantung.
Alpukat bisa dikonsumsi dengan berbagai cara. Bisa dibuat menjadi es buah, salad, bersama umbi-umbian, dan lain-lain.
Bagi Anda yang memiliki masalah dengan asam lambung, buah ini cocok dikonsumsi.
Baca Juga: Bikin Melongo! Harga Heels Kiki di Ikatan Cinta Capai Rp 14 Juta, Padahal Cuma Pembantu Aldebaran
3. Pepaya
Pepaya merupakan buah tropis yang dagingnya sangat tebal. Kalau sudah matang, dagingnya sangat manis.
Pepaya tak hanya menyegarkan, tetapi juga mengenyangkan.
Kandungannya yang ramah terhadap lambung ini, cocok dikonsumsi oleh Anda yang yang tak ingin diribetkan dengan masalah lambung.
Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta Malam Ini 17 Januari 2021: Al Akan Membuka Rahasianya Sendiri Kepada Andin
4. Tahu
Siapa sangka, tahu ternyata juga cocok dikonsumsi oleh orang yang memiliki masalah dengan lambungnya.
Tahu sangat mudah didapatkan di mana saja.
Saat asam lambung Anda bermasalah, sementara Anda tak mau diribetkan dengan berbagai menu makanan yang rumit cara pembuatannya, Anda bisa memilih tahu sebagai bahan makanan yang simpel cara memasaknya.
Baca Juga: Dokter Tirta Usul Aldebaran Ikatan Cinta Disuntik Vaksin Covid-19, Sindir Raffi Ahmad?
5. Oatmeal
Kalau yang satu ini bisa dibilang benar-benar makanan yang bisa menggantikan nasi sebagai makanan pokok.
Oatmeal yang juga kaya akan karbohidrat mampu menopang rasa lapar pada perut.
Bagi Anda yang sedang diterpa asam lambung, Anda bisa mengganti nasi Anda dengan oatmeal ini.
Itulah lima jenis makanan yang ramah lambung sehingga ketika asam lambung Anda bergejolak, Anda bisa mengonsumsinya tanpa perlu takut menjadi semakin parah.***