Network
Minggu Keempat
Hari 22-28:
- Takjil: Kurma dan air putih
- Menu Utama: Ayam panggang dengan salad sayuran dan nasi merah
- Sarapan Sahur: Roti gandum dengan selai kacang alami.
Minggu Kelima
Hari 29-30:
- Takjil: Kurma dan teh hijau
- Menu Utama: Sup lentil dengan roti gandum
- Sarapan Sahur: Oatmeal dengan kacang-kacangan dan buah-buahan segar
Akhir Kata
Menu buka puasa di atas hanya sebagai contoh dan dapat disesuaikan dengan kebutuhan dan selera masing-masing individu.
Yang paling penting adalah menjaga keseimbangan nutrisi dalam setiap makanan yang kita konsumsi. Semoga ibadah puasa Ramadhan Anda berjalan lancar dan program diet tetap sukses.
Baca Juga: Jam Operasional BNI Selama Ramadhan 2024 Lengkap BRI, BCA, hingga BTN
Artikel ini disusun berdasarkan pengetahuan terkini tentang nutrisi dan diet. Sebelum memulai program diet baru, selalu konsultasikan dengan ahli gizi atau dokter. Selamat menjalankan ibadah puasa Ramadhan 2024!***
