Network
Dobby Syndrome ini dapat terjadi dalam berbagai jenis hubungan, seperti romansa, pertemanan, keluarga, dan kolega.
Penyebab Dobby Syndrome
Terdapat beberapa faktor yang mampu menyebabkan Dobby Syndrome muncul dalam diri seseorang, seperti di bawah ini.
- Meyakini bahwa dirinya bersalah dan pantas untuk mendapatkan hukuman atas perbuatannya.
- Hukuman tersebut dianggap sebagai bayaran atas kesalahannya.
- Meyakini bahwa hukuman dapat memperbaiki karakter dalam dirinya sehingga tidak akan melakukan kesalahan lagi ke depannya.
- Kesalahan pemahaman tentang solusi dalam menangani sebuah permasalahan yang tidak harus selalu dengan hukuman.
Baca Juga: Modal KTP dan KK, Dapat Saldo DANA Gratis Rp 700 Ribu dari Pemerintah di 2024, Daftar Online di Sini
Ciri-Ciri Dobby Syndrome
Seseorang dengan Dobby Syndrome cenderung merasakan hal-hal berikut ini dalam dirinya dan kehidupan sehari-harinya.
- Memiliki rasa percaya diri yang rendah.
- Merasa rendah diri.
- Tidak memiliki keberanian yang cukup untuk mengutarakan apa yang dirasakannya.
- Tidak pandai merawat sebuah hubungan agar tetap bertahan dengan siklus yang sehat.
- Kesulitan untuk beradptasi dalam situasi kelompok sosial.
- Merasa dirinya tidak pantas mendapatkan pujian.
- Merasa tidak pantas untuk dicintai.
- Kesulitan dalam mengambil keputusan sendiri.
- Kesulitan mengemban tanggung jawab yang dibebankan kepadanya.
Baca Juga: Kalender Jawa Januari 2024 Lengkap dengan Tanggalan Weton hingga Pasaran
Cara Mengatasi Dobby Syndrome
Seseorang yang telah merasa dirinya terjerumus dalam Dobby Syndrome disarankan untuk memikirkan hal-hal berikut ini agar mampu mengatasinya.
- Memikirkan sesuatu dengan matang sebelum melakukannya, yakni apakah hal tersebut bersifat konstruktif atau tidak.
- Berani mengakui kesalahan, tetapi juga melakukan perbaikan.
- Pikirkan kembali tentang dampak jangka panjang segala hal yang akan dilakukan.
- Mencari dukungan dan saran dari orang-orang sekitar apabila merasa kesulitan untuk mengatasi sebuah permasalahan.
Itulah informasi tentang pengertian Dobby Syndrome yang viral di TikTok beserta penyebab, ciri-ciri, dan cara mengatasinya.*** Irza Triamanda
