Network
BERITA DIY - Simak berikut tips sehat selama menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan agar dapat menjalankan ibadah dengan maksimal.
Bulan puasa Ramadhan akan segera tiba, untuk menyambut bulan Ramadhan ada beberapa persiapan yang perlu dilakukan.
Persiapan di bulan puasa Ramadhan perlu dilakukan, agar ibadah yang kita lakukan satu tahun sekali ini bisa maksimal tanpa mengganggu aktivitas harian kita.
Baca Juga: Resep Membuat Nasi Kuning Menggunakan Rice Cooker Gurih dan Pulen Cocok Dijadikan Menu Buka Puasa
Selama menjalani puasa Ramadhan, biasanya ada beberapa masalah kesehatan yang biasa dialami.
Hal itu terjadi karena pola makan kita yang berubah dibanding hari-hari biasanya.
Puasa biasanya sering dijadikan alasan untuk tidak melakukan aktivitas yang maksimal dengan alasan lemas, lesu, mengantuk, dan sebagainya.
Baca Juga: Resep Sop Buah Segar dan Ekonomis, Cocok Jadi Menu Buka Puasa Hilangkan Dahaga
Hal tersebut biasanya muncul akibat perilaku yang tidak sehat yang dilakukan saat bulan puasa Ramadhan seperti makan sahur dan berbuka terlalu banyak dan masih banyak lainnya.
