Network
- Jangan Lewatkan Sarapan
Melewatkan makan pagi atau sarapan justru akan membuat kamu mudah lapar. Kondisi perut yang lapar membuat kita mudah untuk makan lebih banyak makan. Oleh karena itu, usahakan untuk tetap sarapan dengan porsi yang lebih sedikit.
Itu tadi lima tips diet sehat bagi pemula agar tubuh tidak sakit saat diet.***
