Hari Donor Darah Sedunia: Ketahui Manfaat Donor Darah untuk Kesehatan Tubuh

- 14 Juni 2021, 17:52 WIB
Ilustrasi - Peringatan hari donor darah sedunia setiap tanggal 14 Juni.
Ilustrasi - Peringatan hari donor darah sedunia setiap tanggal 14 Juni. /pixabay/ siberian_beard

Sebelum melakukan donor darah, pastikan kamu memenuhi syarat untuk mendonorkan darah. Syarat donor darah tersebut adalah sebagai berikut.

  • Sehat secara jasmani, tidak sedang menderita flu atau pusing
  • Berusia minimal 17 tahun
  • Memiliki berat badan minimal 45 kilogram
  • Tidak mengonsumsi obat selama tiga hari terakhir

Baca Juga: 5 Manfaat Memulai Hari dengan Berjalan Kaki di Pagi Hari

Selain itu, berikut ini adalah beberapa saran untuk membantu kamu mempersiapkan diri untuk mendonorkan darah, meminum 500 mililiter air sebelum donor darah, konsumsi makanan sehat yang rendah lemak serta kenakan kemeja lengan pendek atau kemeja dengan lengan yang mudah digulung untuk memudahkan saat melakukan donor darah.

Kamu juga dapat memberi tahu petugas tentang lengan atau pembuluh darah yang lebih disukai untuk mengambil darah dan posisi saat melakukan donor darah, bisa duduk atau berbaring.

Demikian deratan manfaat, syarat dan beberapa hal yang harus dipersiapkan sebelum donor darah. Semoga bermanfaat dan selamat hari donor darah sedunia.***

Halaman:

Editor: Arfrian Rahmanta

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x