Menu Sahur Ramadhan 2023 Sehat dan Praktis, Cocok Untuk Diet dan Berkuah Bisa Bikin Tidak Lemas Saat Puasa

- 24 Maret 2023, 20:40 WIB
 Ilustrasi - Daftar menu sahur Ramadhan 2023 sehat dan praktis, cocok untuk diet .
Ilustrasi - Daftar menu sahur Ramadhan 2023 sehat dan praktis, cocok untuk diet . /UNSPLASH/@foodography

1. Sop sayur

Sop sayur merupakan menu sahur yang cukup populer karena kaya akan serat dan nutrisi. Kamu bisa membuat sop sayur dengan bahan-bahan seperti wortel, kentang, buncis, dan brokoli. Tambahkan juga daging ayam atau ikan sebagai sumber protein.

2. Bubur ayam

Bubur ayam juga bisa menjadi pilihan menu sahur sehat dan praktis. Kamu bisa menggunakan beras merah sebagai bahan utama dan menambahkan ayam, sayuran, dan rempah-rempah untuk memberikan rasa yang lebih nikmat.

Baca Juga: Resep Menu Buka Puasa Hari 2: Tumis Pepaya, Sup Telur Pakcoy, Tempe Saus Pedas, Cuma Modal Rp15 Ribu

3. Sup jagung

Sup jagung adalah menu sahur yang kaya akan serat dan vitamin. Kamu bisa membuatnya dengan jagung, wortel, dan kacang polong. Tambahkan juga daging ayam atau ikan sebagai sumber protein.

4. Sayur lodeh

Sayur lodeh juga merupakan menu sahur yang sehat dan lezat. Kamu bisa membuatnya dengan berbagai macam sayuran seperti kangkung, labu siam, dan tahu. Tambahkan juga santan untuk memberikan rasa yang lebih gurih.

Halaman:

Editor: Iman Fakhrudin


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x