Apa Itu Anxiety, Ciri-Ciri, Gejala, dan Cara Mengatasinya, Apakah Berbeda dengan Panic Attack?

- Mudah lelah

- Mudah marah

- Sakit dan nyeri yang sulit dijelaskan

Jika menemukan gejala demikian, cobalah datangi psikolog untuk berkonsultasi dan melakukan terapi dari profesional.

Untuk mengatasi secara alami, Anda juga bisa melakukan beberapa hal, antara lain:

- Tidur cukup

- Meditasi

- Tetap bergerak aktif

- Memakan makanan sehat

Baca Juga: Apa Itu Kanker Kolon yang Diderita Pele? Ini Penyebab, Gejala dan Pencegahan