5 Tips Mengatasi BAB Keras atau Sembelit tanpa Bantuan Obat yang Aman dan Tidak Memiliki Efek Samping

Hal ini yang tidak ditemui pada wc duduk karena sering kali jalan usus besar ke anus terhalang oleh posisi kaki yang tidak naik.

Jika Anda sudah terlanjur menggunakan wc duduk, ada baiknya untuk membeli alat serupa di toko daring yang mampu membuat kaki sedikit naik sehingga berada dalam posisi seperti jongkok.

Itulah beberapa tips mengurangi sembelit yang telah dikutip oleh BERITA DIY. Perlu diketahui bahwa jika sembelit semakin parah segera periksakan ke dokter atau tenaga profesional lainnya.

Baca Juga: Ternyata Ini Jam Tidur Siang Terbaik untuk Kesehatan Menurut Islam Kata dr Zaidul Akbar

Demikian informasi cara mengatasi sembelit karena BAB keras dengan mudah tanpa obat sehingga mampu memperbaiki kesehatan tubuh secara menyeluruh.***