Ada berbagai metode atau cara menghitung berat badan ideal, salah satunya yang paling mudah adalah rumus Broca.
Sesuai namanya, rumus Broca ditemukan oleh Paul Broca. Metode ini membedakan antara jenis kelamin pria dan wanita karena dinilai terdiri dari komposisi tubuh yang berbeda.
Seseorang hanya perlu mengetahui berapa tinggi badan dalam centimeter. Nantinya tinggi yang dimiliki itu akan menghasilkan berat badan yang direkomendasikan.
- Rumus atau cara menghitung berat badan ideal pada pria:
Baca Juga: Penyebab dan Cara Mengobati Mata Merah Secara Medis, Alami, Mudah dan Cepat Sehat Kembali
Berat badan ideal (kilogram) = [(tinggi badan dalam centimeter) - 100] - [(tinggi badan centimeter) - 100 x 10 persen]
- Rumus atau cara menghitung berat badan ideal pada wanita
Berat badan ideal (klogram) = [(tinggi badan dalam centimeter) - 100] - [(tinggi badan centimeter) - 100 x 15 persen]
Jadi, apabila seorang wanita memiliki tinggi badan 150 centimeter, maka cara menghitung berat badan ideal sesuai rumus adalah (150-100)-[(150-100)x15%]=50-7,5=42,5. Dengan begitu berat badan ideal wanita tersebut adalah 42,5 kilogram.