Network
BERITA DIY - Gaya hidup sehat menjadi hal penting yang harus dilakukan oleh setiap masyarakat. Gaya hidup sehat tak hanya dapat dilakukan pada saat hari-hari biasa, melainkan dalam setiap kondisi.
Terlebih dalam kondisi PPKM Darurat yang telah diterapkan oleh pemerintah ini. Masyarakat menjadi memiliki lebih banyak waktu untuk di rumah.
Waktu-waktu di rumah dapat dimanfaatkan untuk memulai menerapkan gaya hidup sehat bagi tubuh.
Baca Juga: Rekomendasi 12 Camilan Sehat Saat Bekerja, Bikin Makin Berenergi dan Produktif
Dengan menerapkan gaya hidup sehat, masyarakat akan mendapat berbagai macam manfaat.
Manfaat paling terlihat dengan menerapkan pola hidup sehat adalah membuat tubuh bekerja sesuai dengan yang seharusnya. Sehingga organ tubuh berfungsi sesuai porsinya.
Selain itu, dengan sehatnya tubuh juga sangat membantu bagi sekitar kita. Tubuh yang sehat akan membuat sekitar lebih aman dan tidak dapat tertular penyakit.
Baca Juga: 2 Resep Menu Makan Malam Sehat, Cocok Disantap Bersama Pasangan
Berikut merupakan cara-cara menerapkan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari ataupun pada saat menjalani PPKM Darurat:
1. Makan makanan yang bergizi
