Network
BERITA DIY - Tak terasa bulan Ramadan telah memasuki 10 hari terakhir. Sebentar lagi, umat Muslim sedunia akan merayakan hari raya Idul Fitri di bulan Syawal mendatang.
Sebagaimana kita tahu, puasa adalah menahan lapar, haus, dan menahan syahwat sejak terbitnya fajar hingga tenggelamnya matahari.
Tubuh manusia patut diakui sangat membutuhkan cairan untuk kebutuhan mobilitas. Karena itu, menahan haus saat puasa akan sedikit membuat tubuh menjadi kekurangan cairan.
Baca Juga: Profil dan Rekam Prestasi Tim EVOS Legend yang Takhlukkan Brigetron Alpha di MPL Season 7 Tahun 2021
Kekurangan cairan akan membuat kita kehilangan fokus, terutama saat melakukan kegiatan sehari-hari, salah satunya saat bekerja.
Namun, jangan khawatir, dilansir dari berbagai sumber, berikut BERITA DIY sajikan 5 tips agar tubuh tetap fokus saat bekerja meski sedang berpuasa.
1. Tulis rencana harian
Kalau di hari-hari biasa, kita akan mengandalkan ingatan untuk menyelesaikan semua pekerjaan harian kita. Namun, saat puasa, hilang fokus akan membuat kita terkadang lupa apa yang telah diingat.
