Siapa Bilang Puasa Tak Bisa Diet, Ini 5 Tips Diet yang Tetap Sehat Meski Puasa

BERITA DIY - Puasa merupakan ibadah yang menahan lapar, haus, dan menahan syahwat. Pada bagian menahan lapar dan haus, memang terdengar seperti sedang menjaga tubuh dari makanan.

Namun, meski tampak seperti diet sehat, orang-orang terkadang tak bisa mengontrol diri saat waktu berbuka tiba.

Seringkali, saat berbuka puasa, tubuh akan dipaksa untuk memakan berbagai macam makanan. Mulai dari kolak, makanan berat seperti nasi, ayam goreng, hingga gorengan.

Baca Juga: Link Live Streaming Persija vs PSM Semi Final Piala Menpora 2021 di Vidio dan Indosiar

Cara berbuka yang berlebihan seperti itu tentu membuat tubuh sama seperti hari-hari biasanya. Bagi yang berdiet, cara ini tentu saja kurang tepat.

Meski telah menahan nafsu makan selama puasa, tetapi cara berbuka yang demikian tak akan membuat berat badanmu turun.

Berdiet saat berpuasa punya caranya sendiri. Berikut 5 tips diet sehat saat berpuasa.

Baca Juga: Profil Arya Saloka 'Aldebaran' yang Belum Banyak Diketahui Orang

1. Perhatikan menu sahur