Penderita Kanker Harus Tahu! Berikut Fakta Gizi dan Manfaat Tomat yang Baik bagi Tubuh

BERITA DIY – Sebagai penderita penyakit Kanker harus tahu fakta gizi dan manfaat sayuran tomat yang baik bagi kesehatan tubuh.

Tomat adalah tumbuhan dari keluarga Solanaceae, tumbuhan asli Amerika Tengah dan Selatan, dari Meksiko sampai Peru.

Tomat merubakan tumbuhan yang memiliki siklus hidup yang singkat atau sering disebut tumbuhan setahunan. Sayuran ini biasanya digunakan untuk bahan dalam masakan maupun dimakan langsung.

Tomat dapat tumbuh hingga setinggi satu sampai tiga meter. Tomat masih satu keluarga dengan kentang dan terong.

Baca Juga: Profil Adilla Dimitri, Suami Wulan Guritno yang Digugat Cerai Setelah 12 Tahun Menikah

Cara menanam tanaman tomat adalah disemai lebih dahulu, setelah tumbuh 4 daun sejati kemudian ditanam (dijadikan bibit terlebih dahulu). Panen dimulai usia 9 minggu setelah tanam selanjutnya setiap 5 hari.

Tomat juga merupakan sumber makanan utama antioksidan likopen yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, termasuk mengurangi resiko penyakit jantung dan kanker.

Ada beberapa gizi atau nutrisi yang terkandung pada tomat, berikut beberapa gizi atau nutrisi yang terkandung pada tomat yang dikutip oleh Berita DIY dari Healthline, antara lain:

Baca Juga: Bukan Main! Indonesia Bakal Jadi Negeri Crazy Rich, yang Super Tajir Makin Banyak